Das Online Training der In Motion Dancers ruht auf mehrere Säulen:
1. Umfangreiche Lernmaterialien, die das Präsenstraining in den einzelnen Gruppen unterstützen und ergänzen. Es handelt sich hierbei im Wesentlichen um die Tanzslisten der Gruppen mit detaillierten und ergänzenden Angaben zu den Tänzen (z.B. Rhythmus, Musikvorschläge (gegebenenfalls auch alternativ geeignete Musik) und Verlinkung zu ausgewählten Demo und Teach Veideos.
Die Materialien werden im Internen Bereich dieser Webseite bereitgestellt. Nutzungsberechtigt sind In Motion Dancers. Die Nutzungsgebühr beträgt 15,-€ im Jahr und ist an den TuS Oppendorf zu entrichten.
2. Gruppentraining im Rahmen von Zoom Meetings.
3. Individuellen Training im Rahmen von Zoom Meetings.
Wichtig: Vor dem Tanzen das Aufwärmen nicht vergessen. Das gilt selbstverständlich auch für das Online Training. Ebenso wichtig ist das Dehnen am Ende des Trainings (Cooldown). Wir zeigen noch einmal wie es geht.