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Online-Training

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Conny beim Training

Grundsätzlich gilt:

 

Während der Trainingseinheiten werden neue Tänze und Wiederholungen als Teach- und/oder Demo.Videos aufgenommen. Diese Videos stehen für In Motion Dancers in unserer Cloud zum Anschauen und Herunterladen bereit. Sie sind auf dieser Seite unten in der folgenden Reihenfolge verlinkt:

1. Tänze im Mittwochs-Training (BeginnerAB und Beginner Level)

2. Tänze im Dienstags-Training (Beginner/Intermediate und Intermediate Level)

3. Aufwärmen und Cooldown - Wir zeigen noch einmal wie es geht.

5. Dance Fitness mit Übungsbeispielen von Conny

Der Zugang ist passwortgeschützt. Bei Fragen hierzu meldet Euch bitte unter Kontakt.

 

Alle Tänze findet Ihr in der Gesamt-Tanzliste mit Links zur jeweiligen Tanzbeschreibung.

 

Bei speziellen Fragen zu einem Tanz, schreibt gerne eine Mail an oder unter Kontakt. Wir können uns in den Fällen auch gerne zu einer individuellen Zoom-Sitzung verabreden.

 

 

1. Zuletzt gelernte / wiederholte Tänze im Mittwochs-Training (Beginner Level):

 

Welcome To The Hotel California

(Training am 02.02.2022)

 

                                                                                                  Demo                                                           Teach

 

 

2. Zuletzt gelernte / wiederholte Tänze im Dienstags-Training (Intermediate Level):

 

Party For Two

(Training am 01.02.2022)

 

 

 


3. Wichtig: Vor dem Tanzen das Aufwärmen nicht vergessen. Ebenso wichtig ist das Dehnen am Ende des Trainings (Cooldown). Wir zeigen noch einmal wie es geht.

 

 


 

 

4. Dance Fitness mit Übungsbeispielen von Conny